Les formules d'accompagnement
LA FORMULE
En-chantée
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Vous souhaitez préparer la grossesse et la naissance à travers le chant prénatal ? Alors la formule "En-chantée" est faite pour vous !
Cette technique prend en compte les aspects émotionnels et physiques de chacune, travaille le souffle, développe la relaxation, aide à créer une empreinte sonore pour le bébé.
À travers les chants, les futures mamans créent un lien avec leur enfant car il s’imprègne des vibrations sonores de leur voix. Plus tard en réécoutant, les chansons, le nourrisson retrouve ses impressions prénatales et se sent en sécurité.
LA FORMULE
Coeur à Corps
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Vous n'avez pas encore d'enfant et vous souhaitez en avoir un mais vous vous posez beaucoup de questions, vous avez des doutes, des peurs, voire même des angoisses ? Vous vous sentez bloquer pour entamer le chemin de la maternité ?
Je vous accompagne pendant 3 mois pour préparer le coeur et le corps pour avancer sereinement en vous donnant différents conseils, astuces, exercices et en mettant en place de rituels qui vous permettrons d'avancer sereinement.
Cette formule est réalisée sur-mesure pour s’adapter à votre situation et à vos besoins. Nous cheminons ensemble pas à pas.
LA FORMULE
Parents Zen
Une formule pour vous accompagner sur le chemin de la parentalité. Comprendre votre enfant, son développement, ses besoins. Prendre du temps pour vous afin de laisser éclore la parentalité qui vous convient. Parce que devenir parent ça chamboule et qu'une doula peut vous offrir ce rôle de soutien émotionnel et organisationnel.
LA FORMULE
Louve et Lune
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La formule "Louve et Lune" vous offre un suivi de 4 mois pour vous aider à poser de nouvelles bases afin de retrouver la vitalité et mettre de la joie dans le quotidien.
Après une première séance où nous nous découvrons et nous échangeons sur vos besoins et questionnements, nous allons cheminer par la mise en place d'un Journal Créatif qui sera votre fil rouge. Vous allez découvrir des soins naturels simples qui vont vous permettre de faire des pauses nécessaires pour recharger vos batteries et éveiller votre créativité.
C 'est vraiment un chemin vers vous pour remettre de la douceur et de la couleur dans votre vie !
Ressources lumineuses pour femmes en PLS
Tu te sens fatiguée ? Epuisée ?
Tu as l’impression que le temps court devant toi et que tu peines à le rattraper ?
Tu es submergée par ton travail, tes enfants, ton couple, ta maison …?
Tu as l’impression de ne jamais en faire assez ?
Tu culpabilises constamment ?
Tu as perdu ta joie de vivre ?
Tu as perdu depuis longtemps le "luxe" de t'occuper de toi ?
Nous avons créé exactement ce qu’il te faut !
ÉTAPE 1
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Découvrir
Ce premier rendez-vous est très important pour moi car c'est là que nous allons apprendre à nous connaître et échanger sur vos besoins.
ÉTAPE 2
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Choisir
Suite à notre premier entretien, je vous propose différentes formules selon vos besoins. Vous prenez le temps de choisir, sachant que je reste disponible si vous avez des questions supplémentaires.
ÉTAPE 3
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Avancer
Nous commençons l’accompagnement, en présentiel ou à distance, avec une première séance généralement plus longue que les suivantes. Entre chaque séance, je vous accompagne au travers de différents supports pour ajuster, consolider, écouter...
