FORFAIT 2 - "O'NATUREL"
  • 1 bilan de situation de 90 minutes avec bilan naturopathique , exercices de détente et mise en place d'un journal créatif de la grossesse qui servira de fil rouge à la pratique.

  • Puis 3 autres séances de 60 minutes en ligne + document de préparation avant chaque séance.

  • 1 préparation personnalisée de fleurs de Bach

  • 1 Préparation de son mois d'or

  • Exercices de sophrologie périnatale et de détente musculaire dont 3 relaxations audio à réécouter à volonté

  • 1 Préparation à l'allaitement

  • Recettes créatives pour toute la famille

  • Affirmations positives pour renforcer votre confiance en vous

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  • Pour qui ?

Pour les futures mamans qui souhaitent vivre une grossesse épanouie, en conscience et qui se posent beaucoup de questions. Elles souhaitent se tourner vers des approches naturelles afin d’adopter de nouvelles habitudes de vie qui prennent en compte les aspects émotionnels et physiques de cette période si singulière qu’est la grossesse. Elles souhaitent se mettre à l’écoute de leur corps et tisser le lien avec leur enfant avant qu’il naisse.

  • Quels résultats en attendre ?

Prendre soin de soi.

Vous allez apprendre à prendre soin de vous au naturel et à devenir autonome pour votre bien être. Vous allez découvrir des rituels pour enchanter votre maternité.

Détente

Vous allez à travers des exercices simples et efficaces apprendre à vous détendre, à gérer l'inconfort à développer la gratitude et à développer des ressources internes pour gérer le stress et les inquiétudes liées à la grossesse, l'accouchement par de la sophrologie périnatale.

Alimentation.

Vous allez mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires, saines et naturelles, adaptée à la grossesse, à la vie de famille avec de nombreuses astuces pour ne pas passer votre vie dans votre cuisine.

Tisser le lien.

A partir d’approches originales comme le chant prénatal, la visualisation, la relaxation et des techniques créatives issues de l’art-thérapie vous aller tisser le lien avec votre bébé avant qu’il naisse.

Préparer son mois d’or.

La préparation de cette période si singulière qui suit la naissance est importante afin de prendre soin de la maman et de la relation qui se tisse entre les différents membres de la famille. Un mois d’or vécu de manière sereine participe à la santé de la maman et du bébé.

Durée : 4 mois

Tarif : 515€

  • Ce forfait comprend :

  • 1 bilan de situation de 90 minutes avec bilan naturopathique, exercices de détente et mise en place du journal créatif de la grossesse

  • 2 séances en ligne de 60 mins + questionnaires de préparation de séances pour prendre soin de soi par la naturopathie et la créativité

  • 1 séance de préparation personnalisée de fleur de Bach pour accompagner les vagues émotionnelles

  • 1 préparation de son mois d’or avec des outils concrets de manière à l’organiser 

  • Exercices de détente  dont 3 relaxations guidées et en format audio à refaire à volonté

  • 1 préparation en toute conscience à l’allaitement

  • Des recettes créatives pour maman et toute la famille

  • Affirmations positives pour renforcer votre confiance en vous et en votre capacité à donner la vie.

Durée : 4 mois | Tarif : 515€