FORFAIT 6 - "TRANSFORMATION"
  • 1 séance d’introduction de 90 mins

  • 1 bilan de vitalité et de santé pour identifier les objectifs

  • 1 questionnaire + 4 séances en ligne 60 mins "naturopathie et l’art-thérapie"

  • 4 livret d'accompagnement pour cheminer entre les séances

  • 1 séance de 60 mins pour créer un mélange de fleurs de Bach

  • 1 programme d’alimentation individualisé

  • Un accompagnement personnalisé avec la sophrologie qui implique un travail corporel et respiratoire

  • Un accompagnement art-thérapeutique sur le thème de l'art-guerisseur

  • Des recettes créatives pour toute la famille

  • les relaxations sophrologiques enregistrées

  • Des affirmations positives

  • 1 playlist pour vous détendre

  • 1 accès privilégié par mail.

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Durée : 6 mois

Tarif : 785€

  • Pour qui ?

Pour les femmes qui souhaitent reprendre en main leur santé physique et psychique de manière simple et naturelle. Ce forfait s’adresse aux femmes fatiguées, qui ont perdu de vue la flamme qui les rendait joyeuse et qui se sont oubliées au profit de leur famille, leur travail, ou au fil de la vie.

Elles souhaitent approfondir la connaissance d’elle-même pour retrouver de l’autonomie pour leur santé physique et psychique, leur vitalité et mettre de la joie dans leur vie au quotidien.

  • Quels résultats en attendre ?

Apprendre à prendre soin de vous.

Vous allez comprendre le fonctionnement du corps humain et comment en prendre soin et vous doter d’outils concrets à mettre en place au quotidien pour retrouver la forme et l’autonomie pour votre santé.

Apprendre à gérer et recharger vos batteries.

Vous allez découvrir à travers l’action conjointe de la naturopathie, l’art-thérapie et la psychologie positive des outils simples et naturels qui vont vous permettre de faire des pauses nécessaires pour recharger vos batteries. Vous aurez un soutien personnalisé tout au cours de cet accompagnement.

Détente

Par des exercices de détente musculaire et psychique issus de la sophrologie, la méditation et la relaxation, vous allez accéder à la détente et développer des ressources intérieures pour accéder au bien être.

Gérer votre alimentation.

Vous allez mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires, saines et naturelles, adaptée à la vie de famille avec de nombreuses astuces pour ne pas passer votre vie dans votre cuisine.

Retrouver votre vitalité.

Vous allez découvrir et vous approprier les fondements naturopathiques de la santé pour retrouver votre élan et votre vitalité. Vous allez réveiller et stimuler votre créativité et retrouver le plaisir de bouger, de respirer, de vous relaxer.

  • Ce forfait comprend :

  • 1 séance de 90 mins

  • 1 bilan de vitalité et de santé où on définira ensemble les objectifs d'accompagnement

  • 1 questionnaire + 4 séances en ligne de 60 mins au cours des mois suivants. Elles sont précédées d’un questionnaire où je vous guiderai par la naturopathie et l’art-thérapie. La créativité est au rendez vous comme une énergie de vie !

  • 1 livret envoyé à l’issue de chaque séance pour cheminer en autonomie entre chacune d’elles.

  • 1 séance de 60 mins pour préparer un mélange de fleurs de Bach

  • 1 programme d’alimentation individualisé

  • Un accompagnement personnalisé avec la sophrologie

  • Un accompagnement art-thérapeutique sur le thème de l'art-guerisseur

  • Des recettes créatives pour toute la famille 

  • Exercices de détente dont 5 relaxations guidéeà refaire à volonté

  • Des affirmations positives pour nourrir l’estime de soi

  • 1 playlist pour vous détendre

  • 1 accès privilégié par mail

Durée : 6 mois | Tarif :785€